Ejercicios Durante el Embarazo | Nestlé Argentina


Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia. Si continuás navegando, consideramos que aceptás su uso. Para más información ingresá en "Política de Cookies"


Ejercicios Durante el Embarazo

La práctica de actividad física durante el embarazo es importante en la medida que ayuda a controlar el peso corporal. Una mujer que cursa el embarazo libre de complicaciones, puede continuar activa y modificar sus rutinas de ejercicio habituales según la consulta con su médico.

Es el obstetra, quien cuenta con la información acerca de los beneficios y riesgos que implican las distintas actividades para el embarazo. El sabrá asesorar adecuadamente a las futuras mamás acerca de cuáles son las actividades que conviene o no realizar.

La actividad en forma regular durante todo el embarazo ayuda a mejorar la condición física, ayuda a prevenir la diabetes gestacional, facilita el trabajo de parto y disminuye el stress.
Caminar, bicicleta fija, nadar, son algunas actividades con grandes beneficios psicológicos y para el corazón de la mamá y menores riesgos para el embarazo.